Rua cuiaba, 4859 - Alto alegre Cascavel - Paraná
(45) 3038-6969

Pilates

O Pilates também proporciona melhora da postura através do fortalecimento muscular, melhora do alongamento e flexibilidade além de flexibilidade, elasticidade e mobilidade.

Musculação

A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas, seja para quem quer emagrecer , aumentar ou definir a musculatura, como também, evitar lesões e até tratá-las, além de ficar "sarado" e com um corpo forte, saudável e bonito.

Desde que seja bem orientada por um professor de educação física, esta atividade pode trazer grandes benefícios para todos, de adolescentes à idosos.

Cross Training

Cross Training é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

Academia

A Twister academia, nutrição e estética, está localizada em uma das regiões mais nobres de Cascavel - Pr, e mantém o foco na saúde preventiva, oferecendo serviços de qualidade e direcionado especificamente para a necessidade do cliente.

A Twister tem como principal objetivo, tornar-se excelência em atendimento quanto a saúde preventiva; para isso as atividades de musculação e ginástica são sustentadas por uma equipe qualificada e comprometida primeiramente com o bem-estar do ambiente disponível para o cliente.

Além disso disponibilizamos serviços de estética, nutrição e atendimento individualizado (personal), prestado por profissionais competentes e credenciados atendendo especificamente a individualidade do cliente.

O processo de industrialização que o mundo vem passando nos últimos anos, vem gerando graves conseqüências relacionados a saúde mundial, a Twister, preocupa-se com esta situação e desenvolve programas específicos para rebater esta situação.

Somos especialistas em desenvolvimento físico para provas de concursos públicos, utilizando métodos específicos e direcionados para a especificidade de cada teste respeitando a individualidade de cada cliente.

Nosso orgulho é a vitória e o sucesso de cada cliente e colaborador, quantos aos objetivos específicos de cada um, para isso trabalhamos sempre com alegria e felicidade, afim de que sua saúde, seu bem-estar, sua auto-estima, e sua motivação os  levem a um grande resultado.

Aqui todos nossos clientes são tratados com um membro de nossa família, contudo disponibilizamos de um espaço aconchegante para que possamos lhes receber de braços abertos

MISSÃO
desenvolver a saúde preventiva, oferecendo serviços de qualidade e direcionados para cada cliente, visando sempre a melhoria da qualidade de vida.

VISÃO
tornar-se excelência no atendimento quanto a orientação da prática de atividades físicas, tornando referência no segmento, sendo admirado e respeitado, pela confiança e ética profissional.

VALORES
Valorização aos colaboradores: compromisso quanto ao desenvolvimento pessoal, e respeito as opiniões apresentadas.

Pensamento inovador
aprimorar os conhecimentos, disponibilizando estratégias e métodos inovadores, a fim de sair da mesmice oferecida pelo mercado.

Respeito a individualidade
cada pessoa age, pensa e vive de maneiras diferentes, portanto o que se torna bom para um, pode não ser tão bom para outro.

Ética
ética profissional, aos colaboradores, clientes e parceiros, afim de que ninguém se sinta lesado ou prejudicado em nenhum momento.

PRINCÍPIOS
Foco no cliente, trabalho em equipe e respeito mútuo. 

Regulamento Rede Interativa

-    A REDE INTERATIVA é uma rede de academias parceiras com o objetivo de trazer para seus clientes grandes benefícios como, por exemplo, treinar com pessoas diferentes, treinadores diferentes, e equipamentos diferentes todas as semanas, aumentando seu ciclo social e rede de contatos e o melhor de tudo isso, sem a cobrança de nenhum valor adicional para isso, afinal a REDE INTERATIVA é uma CORTESIA oferecida aos clientes das Academias Club+ e Academia Twister.


-    Clientes matriculados com planos ativos em uma das unidades das academias CLUB+ (Neva), CLUB+2, (Av. Carlos Gomes), CLUB+3 (Av. Barão do Rio Branco) e  academia TWISTER (Alto Alegre), terão o direito de acesso à outra unidade participante do acesso a REDE INTERATIVA para realização de seus treinos 1 (uma) vez por semana, de terça-feira a sábado nos horários disponibilizados por cada unidade.


-    O cliente deverá consultar previamente o regulamento interno e o quadro de horários de cada unidade antes de realizar os treinos referentes à cortesia da REDE INTERATIVA.


-    O controle de entrada do cliente na unidade escolhida para a realização do treino será feito através da consulta on line do cadastro por meio do terminal interativo do aluno no site da academia proveniente do cliente.


-    O cliente deverá comprometer-se de levar para a unidade visitada a ficha de treinamento que realiza habitualmente.


-    Para freqüência maior do que 1 (uma) vez por semana em outra unidade que não seja a que o cliente esteja devidamente matriculado será cobrado o valor de aula avulsa de R$20,00 por treinamento realizado.


-    A REDE INTERATIVA é uma CORTESIA oferecida sem custos aos clientes da Academias Club+ e Academia Twister como forma de bonificação, cada unidade participante se mantém independente e sob regência de seus respectivos coordenadores.


-    A REDE INTERATIVA se guarda ao direito de realizar alterações em seu regulamento ou até mesmo encerrar as bonificações sem aviso prévio conforme houver necessidade de qualquer unidade participante.

Horários

  segunda terça quarta quinta sexta
07:00 Cross T   Cross T   Cross T
08:00 Power Mix Pilates X55 Factor F Top Ride
10:00 Pilates Cross T Hiit Cardio Cross T Pilates
14:00 Cross T   Cross T   Cross T
15:30 Top Ride X55 Jump Fit Power Mix Mega Danz
17:00 Factor F Pilates Top Ride Pilates Hiit Cardio
18:00 Cross T   Cross T   Cross T
18:30 Jump Fit Power Mix X55 Mega Danz Top Ride
19:00 Capoeira Kidz Cross T Capoeira Kidz Cross T Capoeira Kidz
19:30 X55 Factor F Mega Danz Jump Fit Power Mix
20:15 Cross T Ki Max Cross T Ki Max Cross T
20:30 Mega Danz   Top Ride   Jump Fit
21:00   Jiu Jitsu   Jiu Jitsu  
23:00 Cross T   Cross T   Cross T

Modalidades

Nutrição

Pirâmide Alimentar

A Pirâmide Alimentar separa os alimentos em 8 GRUPOS e foi criada
com base em uma alimentação de 2.000 calorias por dia para um adulto saudável (que não precisa de dietas especiais). Abaixo da imagem, você pode
conferir esses grupos e os alimentos que fazem parte de cada um.

PORÇÕES RECOMENDADAS EM UMA DIETA DE 2000 KCAL

- Grupo do arroz, pão, massa, batata e mandioca - 6 porções
- Grupo das frutas - 3 porções
- Grupo dos legumes e verduras - 3 porções
- Grupo das carnes e ovos - 1 porção
- Grupo do leite, queijo e iogurte - 3 porções
- Grupo dos feijões - 1 porção
- Grupo dos óleos e gorduras - 1 porção
- Grupo dos açúcares e doces - 1 porção

Estética

Drenagem linfática

Para reduzir a celulite, atenuar problemas circulatórios e varizes, além de ajudar muito no pré e pós-operatório de cirurgias plásticas.

Massagem modeladora

Para reduzir a celulite, atenuar problemas circulatórios e varizes, além de ajudar muito no pré e pós-operatório de cirurgias plásticas.

Plataforma Vibratória

É ótimo para o fortalecimento dos músculos melhorar o fluxo sanguineo e reduzir a celulite

atendimento

Formulário de contato

Entre em contato conosco pelo formulário abaixo

Deixe seu telefone

Deixe seu telefone, nós ligamos para você

Trabalhe conosco

Deixe seu curriculum

Informações de contato

(45) 3038-6969
Rua cuiaba, 4859 - Alto alegre Cascavel - Paraná
contato@academiatwister.com.br
voltar ao topo